tcullander´s

Tänk att varje dag ta två tabletter som innehåller enmassa mineraler och vitaminer.

Vet ni vad RDI är? Jo, det Rekommmenderade Dagliga Intaget imängd:
Vitaminer
Vitamin A                                  1000 mcg
Vitamin D                                         5 mcg
Vitamin E                                       15   mg
Thiamin                                          1,8 mg
Riboflavin                                       2,1 mg
Niacin                                              18 mg
Pantotbensyra                                  6 mg  
Vitamin B6                                         3 mg
Folsyra                                          300 mcg
Vitamin B12                                     3 mcg
Biotin                                              0,15 mg
Vitamin C                                         90 mg   
Mineraler
Kalcium                                         400 mg
Magnesium                                  300 mg
Koppar                                       2000 mcg (dos ej fastställd)
Krom                                                25 mcg(dos ej fastställd)
Zink                                               22,5 mg
Mangan                                           2,5 mg (dos ej fastställd)
Jod                                                150 mcg
Molybden                                     150 mcg (dos ej fastställd)
Selen                                            125 mcg (dos ej fastställd)

Blev ni något klokare på det här och vad det innebär för kroppen om man tar två tabletter om dagen?

Inte jag i alla fall!!